来自 头条资讯 2018-03-01 19:28 的文章

小儿舌苔厚白 驱积食暖胃四宝

  此外,舌苔厚白的孩子伴随而来的积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安等,常常让家长很担心。

  那么,小儿舌苔厚白该如何防治呢?为此,记者采访了广东省中医院营养科营养医师许欣筑。

  许欣筑表示,一般来说,宝宝舌苔多是奶的残渣附在舌头或是口腔黏膜上面一层淡淡的白色物质,大部分都是因为宝宝没有喝水只有喝奶,所造成的一种奶垢堆积。家长可以用棉布沾水轻擦。若是轻轻一抹就可以清除,对宝宝健康是不会有影响的,也不会影响食欲,若是肠胃消化功能不好的宝宝,舌苔都会比较厚,而且会一直存在。

  此外,还要区别是否患有“鹅口疮”,即口腔因食具不洁受到真菌感染,使舌头与口腔黏膜上长出一块块白色奶块状物质。若是须用力擦才会剥落,且口腔内壁有点出血、剥落处凹凸不平,则为鹅口疮。最好尽快就医治疗,以免症状更严重。

  有人问:“舌苔厚就是有湿气吗?”答案是否定的,影响舌苔厚的原因,不只是湿气。常见的还有痰、食积、积热。

  许欣筑指出,小儿食积就是一种伤食的表现。由于喂养不当,或者小儿食乳、食物过度,导致食物在脾胃积而不化,从而表现食欲不振,脘、腹胀满,大便酸臭,或便溏或便秘,且舌苔厚。

  食积的表现重点在胃,食物在胃部不消化,熏蒸日久,胃气上逆,从而出现舌苔厚。

  对于食积,原则就是消积化食,药物如焦三仙、炒莱菔子、炒鸡内金。食积轻微,可以使用大山楂丸消食化积;如果食积明显,舌苔厚腻,可以使用中成药保和丸消食和胃。

  许欣筑强调,胃肠积热也是引起小儿舌苔厚腻的另一种原因,因为脾胃有热,热就会“消谷善饥”,就是食欲旺盛,吃得多,还特别容易饿。大肠积热,吸收的水分就多,大便就容易燥结,导致多日大便不解。除了要让孩子多喝水增加津液之外,还是要健运脾胃、消食化积为主,水有助于肠胃内微生物运行正常,积热自然就会消退,由于幼儿体质较弱,一般建议采用药食两用且性味平和的药食材为主。例如山楂、神曲、鸡内金、太子参、党参、淮山、独脚金、萝卜等。

  许欣筑表示,饮食均衡才是小儿茁壮成长的关键。对此,许欣筑推荐了四款健脾消食暖胃的汤谱(2人份),不仅小儿可以饮用,同样适用于成年人。

  制作:各种材料洗净。鹧鸪宰洗净,氽水,所有材料一起放进炖盅,加入清水,加盖隔水炖2小时,下盐便可。

  制作:瘦肉洗净切块,氽水捞起;谷芽、麦芽和山楂冲水洗净,装入煲汤袋;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  材料:淮山10克、白术10克、茯苓10克、太子5克、陈皮5克、排骨250克,姜1片。

  制作:各种材料洗净。排骨洗净切块,氽水捞起。煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  制作:瘦肉切片,氽水捞起,入炖盅备用;独脚金、鸡内金用清水洗净,所有药食材一同放入炖盅;加入适量开水,炖2小时即可。